¿Quieres saber como intervenimos en los Trastornos de la Alimentación?

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs) son patologías persistentes en la conducta de alimentarse, que dan lugar a alteraciones en el consumo o absorción de los alimentos y que traen consigo un deterioro en el bienestar físico y psicosocial de la persona modificando, por tanto, su calidad de vida ( Fairburn y Walsh, 1995). En el DSM-V aparecen recogidas tres grandes categorías de TCA: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón, otro trastorno alimentario o de la ingesta especificadoLeer artículo completo …

Infertilidad…

Cuando la pregunta ¿y para cuándo los niños? se convierte en una pesadilla   El problema de la infertilidad está cada vez más presente en las sociedades desarrolladas, no sólo por el aumento de las personas que la padecen sino por los grandes avances que se han producido en el campo de la reproducción asistida. Se predice que debido a los patrones de vida y las repercusiones que tiene la infertilidad en la sociedad, pueda convertirse en un problema socialLeer artículo completo …

MINDFULNESS: UNA FORMA DISTINTA DE VIVIR EL DÍA DÍA

  El cerebro humano consume entre un 20 y un 25 % del oxígeno y del riego sanguíneo de todo nuestro organismo. Estos elevados recursos son los necesarios debido a la complejidad cognitiva (realizar cuentas o leer este mismo artículo), sin embargo, este gasto apenas disminuye cuando “no hacemos nada”. La explicación es que nuestra mente siempre está activa, y la mayoría del tiempo está inmersa en un discurso interno que comenta todo lo que nos rodea. Vamos a comprobarlo,Leer artículo completo …

POKEMON GO ¿AFICIÓN O ADICCIÓN?

  ¿Quién no ha oído hablar del juego de moda? Pokemon Go ha conseguido todos los récord, tan solo en la primera semana registraba en la App Store alrededor de 7,5 millones de descargas. Se habla de él en todos los grupos de amigos, en las redes sociales e incluso en los informativos. Seguro que a estas alturas ya conoces todas las peculiaridades o recomendaciones de este juego basado en la realidad virtual. Si quieres saber si para ti esLeer artículo completo …

Tu hijo/a quiere perder peso este verano… ¿una señal de alarma?

MADRES/PADRES ¿Qué debemos de tener en cuenta si nuestro hijo/a quiere perder peso? En primer lugar señalar que el siempre hecho de que nos pidan ayuda para algo que está tan de  moda es una buena señal. Eso quiere decir que afortunadamente tenemos una buena comunicación con ellos en temas relacionados con la salud, así que no es conveniente preocuparse, pero si “ocuparse” del posible problema. Es muy importante que averigüemos los motivos por los que nuestros hijos se hanLeer artículo completo …

¿A quien contar que tenemos un Trastorno de la Alimentación (TCA)? Orientación a padres/madres.

  ¿A qué personas se le debe de contar que mi hijo/a padece un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)  y acude al psicólogo?   Esta es una de las preguntas que todas las familias nos plantean cuando empezamos un tratamiento para los trastornos de alimentación. En la mayoría de las ocasiones, las pautas que los profesionales recomendamos están enfocadas a reducir algunos factores de la ansiedad que los afectados tienen cuando se sientan en la mesa. Es probable queLeer artículo completo …

Teoría Triangular del Amor de Robert Stemberg

¿Qué tipo de relación tienes?: Teoría Triangular del Amor de Robert Stemberg    En estas fechas escuchamos y leemos frases en las que el amor es el gran protagonista, pero…¿qué sabemos de él? ¿Que características debe de tener una relación? ¿Hay etapas? ¿Es duradero? ¿Sólo hay una manera de amar? Robert Stemberg es un psicólogo estadounidense que contestó a todas esas preguntas con su Teoría triangular del Amor. En ella expone que existen 7 tipos de amor dependiendo de laLeer artículo completo …

Cómo dar sentido a mis propósitos de año nuevo

Se acerca el nuevo año y con él la lista de propósitos que todos nos planteamos cumplir. Seguro que os suena eso de “este año voy a ir al gimnasio”, “voy a mejorar mi alimentación”, “voy a viajar más”, “voy a pasar más tiempo con mis hijos”, “voy a estudiar idiomas”.  En general todos están relacionados con autorrealización,  éxitos o  logros,  dinero, salud y mejora de relaciones personales. Ya lo decía una de las teorías más famosas de la motivación,Leer artículo completo …

Taller: Alimentación emocional

Os anunciamos el próximo inicio del Taller sobre “La alimentación emocional” y sus repercusiones en nuestras vidas. Este taller se realizará a lo largo de 4 sesiones, de frecuencia semanal, y una hora de duración. Se organizaran grupos reducidos, máximo 6 personas, en horarios de mañana y/o tarde, con el fin de adaptarnos a todas las disponibilidades. Más información a continuación: descargar información en pdf aqui: TALLER Alimentacion emocionalGR

Poner límites, educar en la responsabilidad…, complejas tareas.

Algunos consejos y sugerencias para trabajar con nuestros hijos e hijas el sentido de la responsabilidad, la asunción de límites, la implicación en la dinámica familiar… Y por supuesto, si la cosa se complica, estamos a vuestra disposición para apoyar y orientar una enriquecedora dinámica familiar.