Programa de Prevención de la Depresión Otoñal

Programa de Prevención de la Depresión Otoñal

 

Dirigido a:

  • Personas que sufren o han sufrido en el pasado sintomatología depresiva afectando de forma sensible a su estado de ánimo y rendimiento habitual.

 

  • Personas que sufren el llamado “Síndrome de Anual Recurrente”.

 

  • Personas que han superado una depresión y desean prevenir recaídas asociadas al cambio de estación.

 

 

Duración del programa: 1 mes

 

Consistente en:

  • 4 sesiones de intervención cognitivo conductual (1 sesión semanal)

 

  • Luminoterapia: exposición a sesiones de luminoterapia con lampara de luz blanca de uso medicinal de 15 min. de duración (3 semanales)

 

  • Entrenamiento en técnicas y estrategias de automotivación y desactivación.

 

Coste total del programa:  4 pagos semanales de 90 eur.

 

 

Solicitar cita: 958 97 16 61 / 608 24 85 49  o info@granadapsi.com

¿Quieres conocer mejor la depresion otoñal? visita este enlace: Depresion otoñal, que es y como prevenirla.


 

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