Cómo dar sentido a mis propósitos de año nuevo

Se acerca el nuevo año y con él la lista de propósitos que todos nos planteamos cumplir. Seguro que os suena eso de “este año voy a ir al gimnasio”, “voy a mejorar mi alimentación”, “voy a viajar más”, “voy a pasar más tiempo con mis hijos”, “voy a estudiar idiomas”.  En general todos están relacionados con autorrealización,  éxitos o  logros,  dinero, salud y mejora de relaciones personales. Ya lo decía una de las teorías más famosas de la motivación,Leer artículo completo …

Taller: Alimentación emocional

Os anunciamos el próximo inicio del Taller sobre “La alimentación emocional” y sus repercusiones en nuestras vidas. Este taller se realizará a lo largo de 4 sesiones, de frecuencia semanal, y una hora de duración. Se organizaran grupos reducidos, máximo 6 personas, en horarios de mañana y/o tarde, con el fin de adaptarnos a todas las disponibilidades. Más información a continuación: descargar información en pdf aqui: TALLER Alimentacion emocionalGR

Poner límites, educar en la responsabilidad…, complejas tareas.

Algunos consejos y sugerencias para trabajar con nuestros hijos e hijas el sentido de la responsabilidad, la asunción de límites, la implicación en la dinámica familiar… Y por supuesto, si la cosa se complica, estamos a vuestra disposición para apoyar y orientar una enriquecedora dinámica familiar.      

#MitosTCA: Los hombres NO sufren Trastornos de la Conducta Alimentaria

Vuelta al trabajo, ¿cómo hacerlo mas fácil?

La vuelta a la rutina laboral o escolar tras las vacaciones puede parecernos un reto insalvable, lleno de dificultades y desmotivación. Para ayudaros hemos estado trabajando en nuestro “SET de vuelta al trabajo” con algunas claves que seguro os hará un poco más llevadero el regreso al día a día, aquí lo tenéis:   #PsicologiaUtil  #PETTCA-GRANADA

“Las emociones no pueden dimitir”. Analizamos “Del revés”

La nueva película presentada por Pixar, de Pete Docter, narra la historia de una niña preadolescente contada a través de su emociones. Ryle se ve obligada a tener que mudarse con su familia, dejando su zona de confort y afrontando nuevas situaciones. El espectador entra de forma literal en el cerebro de Ryle, siendo las emociones las grandes protagonistas de la historia, también recorreremos las zonas de la memoria (recuerdos esenciales, memoria a largo plazo, memoria a corto plazo, olvido),Leer artículo completo …

¿Te gustaria conocer las potencialidades de tu hijo/a? Quizas esta información te interese…

¿Te gustaría conocer las debilidades y fortalezas de tus hijos/as de cara a afrontar el próximo curso escolar? ¿Saber cuál es el sistema de estudio que más se ajusta a sus habilidades personales? ¿Cómo potenciar sus cualidades y trabajar los puntos débiles en sus procesos de aprendizaje? Si has respondido SI a estas preguntas, quizás te interese conocer nuestro: Servicio de DAFO-Psicológico   ¿Qué es un DAFO?: es una técnica usada en muchos campos de conocimiento mediante la cual realizamosLeer artículo completo …

Iniciamos campaña #MitosTCA

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCAs), aunque bastante conocidos, son realmente poco o mal entendidos. Demasiada desinformación, llena de tópicos y mitos, enmascaran una realidad difícil y entorpecen su adecuada y temprana detección, además de generar, en ocasiones, un estigma sobre quienes los sufren. Por todas estas razones iniciamos una campaña divulgativa bajo el hastag #MitosTCA donde las profesionales vinculadas al Grupo de Investigación y Desarrollo en TCAs del METODO PETTCA, intentaremos compartir ideas breves pero certeras sobre quéLeer artículo completo …

Investigaciones en marcha…

El Centro de Psicología Clínica PETTCA-GRANADA forma parte del grupo de investigacion  del Método PETTCA para el desarrollo de nuevas estrategias de prevención e intervención en Trastornos de la Alimentación (TCAs). Actualmente trabajamos en dos proyectos en los que puedes participar si lo deseas, seas o no afectado/a por un TCA.   “Creencias en población general sobre alimentación y peso”. Esta investigación se desarrolla entorno a una encuesta actualmente abierta donde se recopilan creencias, actitudes, pensamientos, de la poblacion generalLeer artículo completo …

Taller: Técnicas de Estudio

Próxima realización de Taller sobre Técnicas de Estudio, eminentemente práctico de cara a tus examenes finales. Inscríbete.