Programa de Prevención de la Depresión Otoñal
Programa de Prevención de la Depresión Otoñal
Dirigido a:
- Personas que sufren o han sufrido en el pasado sintomatología depresiva afectando de forma sensible a su estado de ánimo y rendimiento habitual.
- Personas que sufren el llamado “Síndrome de Anual Recurrente”.
- Personas que han superado una depresión y desean prevenir recaídas asociadas al cambio de estación.
Duración del programa: 1 mes
Consistente en:
- 4 sesiones de intervención cognitivo conductual (1 sesión semanal)
- Luminoterapia: exposición a sesiones de luminoterapia con lampara de luz blanca de uso medicinal de 15 min. de duración (3 semanales)
- Entrenamiento en técnicas y estrategias de automotivación y desactivación.
Coste total del programa: 4 pagos semanales de 90 eur.
Solicitar cita: 958 97 16 61 / 608 24 85 49 o info@granadapsi.com
¿Quieres conocer mejor la depresion otoñal? visita este enlace: Depresion otoñal, que es y como prevenirla.
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