ansiedad
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Solución: El co-terapeuta virtual…? Extendiendo la intervención más allá de la consulta.
Cuando te dedicas a la Psicologia clínica, ayudando a pacientes a superar trastornos, tomar el control de sus pensamientos, de sus vidas, vas descubriendo que siempre te faltan recursos. En consulta tenemos que estar en una actitud permanentemente creativa e innovadora porque bajo una misma etiqueta diagnóstica (que poco me gustan, porque que poco realistas son…) no hay una realidad, hay tantas realidades como pacientes, y lo que a una paciente le puede ir genial, a otro puede no ayudarleLeer artículo completo …
Cinco claves para “prevenir” la ansiedad
Hay muchos tipos de ansiedad, tantos como personas la padezcan, pero hay una ansiedad que muchos y muchas de nosotras vivimos casi a diario. Nuestros miedos, inseguridades, a veces nos juegan malas pasadas y nos convierten en víctimas de nuestro propio pensamiento. Estos consejos NO van a servirte para solucionar tu problema si tú tienes ya desarrollado un Trastorno de Ansiedad, pero sí que nos pueden ayudar a prevenirla y minimizarla, y en el peor de los casos, nos serviranLeer artículo completo …
Tienes ansiedad? estos son algunos de sus síntomas.
La Ansiedad es un estado emocional y fisiológico que se activa ante situaciones de peligro o que requieren un estado de alerta y atención excepcional. Así definida no es difícil entender que la ansiedad es, en realidad, una habilidad, un mecanismo positivo por el cual podemos reaccionar ante situaciones peligrosas (huir, escapar ante una amenaza) o ser más eficientes ante tareas que requieran cierto grado de concentración (hacer un examen, realizar tareas complejas, etc.). Pero entonces ¿Cuándo la ansiedad seLeer artículo completo …
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