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Cinco claves para “prevenir” la ansiedad

Hay  muchos tipos de ansiedad, tantos como personas la padezcan, pero hay una ansiedad que muchos y muchas de nosotras vivimos casi a diario. Nuestros miedos, inseguridades, a veces nos juegan malas pasadas y nos convierten en víctimas de nuestro propio pensamiento. Estos consejos NO van a servirte para solucionar tu problema si tú tienes ya desarrollado un Trastorno de Ansiedad, pero sí que nos pueden ayudar a prevenirla y minimizarla, y en el peor de los casos, nos serviranLeer artículo completo …

“Las emociones no pueden dimitir”. Analizamos “Del revés”

La nueva película presentada por Pixar, de Pete Docter, narra la historia de una niña preadolescente contada a través de su emociones. Ryle se ve obligada a tener que mudarse con su familia, dejando su zona de confort y afrontando nuevas situaciones. El espectador entra de forma literal en el cerebro de Ryle, siendo las emociones las grandes protagonistas de la historia, también recorreremos las zonas de la memoria (recuerdos esenciales, memoria a largo plazo, memoria a corto plazo, olvido),Leer artículo completo …